「貴方の好みや目的に合わせたワークアウトができる場所」

BRAFT WORKOUT STUDIOは、「貴方の目的や好みに合ったワークアウト※を行える」スタジオです。引き締まった(カッコいい)身体、姿勢(スタイル)改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット、スポーツパフォーマンスの向上…など、貴方の目的に合わせて様々なトレーニングの中からトレーナーが最適なものを提供し、目標達成の為にサポートします。

※ワークアウトとは、「身体を動かす/鍛える」という意味で、アメリカではジムで身体を鍛える時はトレーニングではなくワークアウトと呼びます。私たちは、皆さまが私たちのスタジオにいらして身体を動かして頂くことの総称を「ワークアウト」と呼び、個々のエクササイズ方法などを「トレーニング」と呼んでいきます。

最初の一歩こそトレーナーのサポートが必要です

ジムに入会しても長続きしなかった方の多くが、最初にトレーニングマシンの使い方を教わったものの「その後なにをしていいのか分からない」、「本当にこのやり方で合っているのか」と一人で不安を抱え、効果も感じられず諦めてしまっています。運動効果による身体の変化は2～3か月後から徐々に表れてきます。この最初の運動効果が表れるまでの間こそトレーナーのサポートが重要です。私たちはお客様ご自身が体の使い方を理解し一人でもトレーニングができるように指導します。そして、ご自身の行っているトレーニングの効果を実感して頂き運動することを習慣化させます。これから運動を始めようとしている方やこれまでジムに通って挫折してしまったことがある方も是非BRAFT WORKOUT STUDIOでワークアウトライフの最初の一歩を踏み出して下さい。トレーナー一同が責任を持ってサポート致します。