TRAINER

資格
R-bodyアカデミーR-Conditioningコース修了
米国NASM（ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン）認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト（NASM-PES）/全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)/adidasパフォーマンストレーニング認定トレーナー/FMS(ファンクショナルムーブメントシステムズ)Level1,2修了/DNS EXERCISE COURSE1修了/DVRT Level1,2修了/TRX STC,RTC修了/(社)日本エンスポータブル公認TPPTアドバンストレーナー/ARL(Anaotomy for Real Life)プライマリー修了

メッセージ
トレーニングは最高のアンチエイジングだと私は考えています。トレーニングで身体が変わることが気持ちが前向きになり、自分に自信が持てることでいくつになってもチャレンジしようと思えるようになります。私は運動初心者の方でも分かりやすい指導を得意としています。これまでトレーニング経験がない方でも身体が変わっていく喜びを感じて頂けるサポートをしますのでまずは気軽にご相談下さい。

資格
R-bodyアカデミーR-Conditioningコース修了
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
(NESTA-PFT)/ ARL(Anaotomy for Real Life )プライマリー修了

メッセージ
グループレッスンやトレーニング指導の経験を活かして、「痩せたい」「痛みをなくしたい」「理想の身体になりたい」など貴方の目的に早く・効果的に近づけるよう、貴方に合ったトレーニングプログラムを提案します。運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心してトレーニングを続けられるよう、心身ともに、全力でサポートします。

資格
R-bodyアカデミーR-Conditioningコース修了
米国NASM（ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン）認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト（NASM-PES）/全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)/ DVRT Level１修了/ARL(Anaotomy for Real Life )プライマリー修了

メッセージ
今を変えたいと思われている方、一緒に身体を動かしてみませんか？私はピラティスを中心に、身体の基本的な使い方からお伝えして、身体も心も変えていきます。体力をつけたい、痛みの予防・改善をしたい、シェイプアップしたい、運動を始めたい等、それぞれの目的に合わせて、今を変えていく方法をご提案させていただきます。今より良い自分へ、変化したいとき、是非ご相談ください。